Funcional Praia da Costa

Com nota máxima de 5.0 e 104 avaliações no Google, o Funcional Praia da Costa é um espaço de treinamento funcional na Rua Dom Jorge de Meneses, 303, no Centro de Vila Velha. O estúdio funciona de segunda a sexta, das 6h às 20h, com acompanhamento em cada sessão.

Apesar do nome remeter à Praia da Costa, o endereço oficial fica no Centro, na divisa entre os dois bairros. A proximidade com ambas as regiões amplia o alcance do espaço, que atrai alunos tanto do centro comercial quanto da área residencial da orla.

Treinamento funcional no Centro de Vila Velha

O treinamento funcional trabalha movimentos naturais do corpo — empurrar, puxar, agachar, saltar — usando o peso corporal e equipamentos como kettlebells, cordas navais e caixas pliométricas. O método desenvolve força, equilíbrio e resistência cardiovascular em sessões que duram entre 45 e 60 minutos. No Funcional Praia da Costa, as turmas são reduzidas, o que permite que o instrutor corrija postura e ajuste a intensidade durante o treino.

O bairro Centro, embora mais associado ao comércio e à história de Vila Velha, também concentra espaços de atividade física. A Rua Dom Jorge de Meneses é próxima ao Colégio Nep e de fácil acesso por quem vem da Praia da Costa ou do Jaburuna.

Endereço

O Funcional Praia da Costa fica no Centro, na Rua Dom Jorge de Meneses, 303. O acesso é simples para quem vem das avenidas Champagnat ou Gil Veloso.

Horário de funcionamento

• Segunda a sexta: 06h00 às 20h00
• Sábado e domingo: fechado

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