Especializada em treinamento funcional, a Base Funcional trabalha com kettlebells, TRX, caixas pliométricas e exercícios de mobilidade articular na Rua Maranhão, 45, Praia da Costa. A proposta é desenvolver força aplicada ao cotidiano, não apenas estética.
Nota 4.8 no Google com 20 avaliações. O horário vai de segunda a sexta, das 6h às 20h — uma janela ampla que cobre desde treinos matinais até o fim da tarde.
A Base Funcional se diferencia de academias de musculação por priorizar padrões de movimento e não máquinas fixas. Os treinos utilizam peso corporal, kettlebells, elásticos de resistência e suspensão (TRX). O foco em mobilidade articular atrai praticantes que buscam prevenir lesões e melhorar o desempenho em atividades do dia a dia ou em outros esportes.
A academia funciona no bairro Praia da Costa, na Rua Maranhão, 45. O bairro concentra o maior número de espaços fitness de Vila Velha.
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Espaço incrível para quem gosta de treinar de maneira consciente e transferir seus ganhos para suas atividades do dia a dia OU esportes. Melhorou muito minha corrida! Obrigado Base
Incrível! Profissionalismo combinado com excelente estrutura. Somado a isso, ambiente agradável, que te impulsiona a querer buscar cada vez mais saúde e movimento.
Mudou a minha vida!!! Treino que cuida de todos os detalhes e com resultado! Indico e sempre estarei aqui com vocês!!! Parabéns pela excelência!
Ah! Esta equipe é surreal! Tem atenção em todo momento e, se necessário, podem adaptar o exercício pra cada um. Aconselho muito!
Sei que tem muitos comentários bons aqui, porém minha experiência foi diferente. Um dia resolvi procurar uma academia ou centro de treinamento e resolvi começar pela Base Funcional. Comecei ligando e ninguém atendia, isso era 11h da manhã, resolvi então me dirigir até o local e ver como eram as coisas pessoalmente. Bom chegando no local só havia uma treinadora no local, e ela foi ríspida comigo e mal quis me passar as instruções mínimas sobre o propósito do local. Fiquei bem chateado, mas eu não quis expressar minha insatisfação para depois não ficar batendo boca e me chatear ainda mais. Em fim o atendimento inicial foi de péssima qualidade, o que me fez ir embora imediatamente. Eu não desanimei, e no mesmo dia percorri o bairro e achei outra academia que me atenderam com excelência e no dia seguinte fiz aula experimental e me matriculei em seguida. Pensei algumas semanas até que eu resolvi postar esta avaliação, porém eu passei a vida toda muito calado e aceitando tudo. Agora não dá mais para aguentar atendimento deste tipo. Saiba dona instrutora que você não perdeu só um aluno, perdeu foi dois da minha família. Pode fazer qualquer réplica aqui, que não adiantar de nada. Adiós.