Box de CrossFit na Rua Gastão Roubach, 22, Praia da Costa, a Cross Praia da Costa abre às 5h15 da manhã — um dos primeiros horários entre academias da região. Os treinos combinam levantamento olímpico, ginástica e exercícios cardiovasculares em sessões programadas (WODs).
Nota 4.8 no Google com 17 avaliações. Aos sábados funciona das 8h às 11h e aos domingos das 8h às 10h, atendendo quem treina nos fins de semana.
O CrossFit trabalha força, resistência e potência em treinos que variam diariamente. Cada sessão é cronometrada e executada em grupo, com adaptação de carga conforme o nível do praticante. A Cross Praia da Costa se diferencia pelo horário: a primeira turma começa às 5h15, e a última encerra às 21h30. Nos fins de semana, o box mantém aulas matutinas — algo raro entre boxes da Grande Vitória.
O box fica em negócios em Praia da Costa, na Rua Gastão Roubach, 22. O bairro concentra a maior densidade de espaços fitness de Vila Velha.
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Ótimo box. É um ambiente acolhedor e motivador. Os coaches são experientes e oferecem atenção técnica para garantir que os exercícios sejam feitos de forma dinâmica. A atmosfera da box é amigável e comunitária, o que ajuda a manter a motivação e o compromisso com os objetivos pessoais. A aceitação do Gympass facilita o acesso por meio do benefício corporativo, tornando a prática ainda mais conveniente e acessível.
Muito bom! Profissionais maravilhosos e equipe boa!
Coachs e equipe maravilhosa! Box limpo e com equipamentos conservados! A energia do crossfit nunca decepciona... Recomendo!!!
Passaram aq agora correndo com a bola na mão kkkk, exercicio diferente top 👍
O Centro comercial é bem localizado.